Ateliers & Coatching - Florence Laval Kobido

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Atelier "Massage parent-enfant"

DÉROULEMENT
Le massage se pratique sur les vêtements (dos-tête-épaules-bras-mains). Le parent et l’enfant apprennent un enchaînement de mouvements appelé “la routine”. Elle s’effectue en 10 minutes une fois acquise. Les mouvements font appel à l’imagination de l’enfant pour faciliter son apprentissage (le boulanger, le coiffeur, la promenade de l’ours...).

LES NOMBREUX BIENFAITS DU MASSAGE
  • Exerce un effet calmant et diminue le niveau de stress.
  • Diminue les maux de ventre liés à l’anxiété.
  • Aide au sommeil.
  • Amène une meilleure connaissance de soi et des autres.
  • Fait intervenir la notion du respect : respect de soi, de son corps, respect de l’autre.
  • Améliore l’estime de soi, la confiance, l’assurance.
  • Diminue l’agressivité, favorise l’empathie, la communication.

LES BIENFAITS AU SEIN DE LA FAMILLE
Le massage peut devenir un outil simple et efficace pour améliorer et renforcer les relations et la communication au sein de la famille.
Tapis, livret et crayons sont installés...
Chaque enfant personnalise son guide de "La Routine"
Moment privilégié entre le parent et l'enfant...
Au goûter : de délicieuse barres chocolatées faites maison !
Photos : Florence Laval

Atelier "Bébé massage Shantala"


Coaching "Libérez vos épaules"


Pour ceux et celles qui recherchent une prise de conscience corporelle, un apprentissage de l'auto détente et de la gestion au quotidien des petits maux des épaules et du haut du dos. Un cours vous est proposée, pendant lequel vous enchaînerez des exercices visant à améliorer le mouvement et la liberté de vos articulations et à délier les tensions.

À la fin du cours, vous serez massé(e) sur des points clés de tension des trapèzes, de la nuque, des épaules et des omoplates. Vous apprendrez aussi à les situer pour faire de l’auto-massage ou soulager les personnes que vous aimez.

Ce cours convient pour toutes personnes présentant des douleurs chroniques dues à une mauvaise posture, des raideurs au niveau au niveau "nuque - épaules - région dorsale" et des tensions permanentes ou pas. Il est contre-indiqué sur les fractures et opérations récentes. En cas de blocage, il n’ apportera pas une solution radicale. Il peut prévenir celui-ci.

   


Coaching "Daily facelift"

Partez à la découverte des muscles du visage et apprenez des techniques précises qui, au quotidien, vont vous permettre de :
  • détendre les rides d'expression
  • redessiner l'ovale du visage
  • rehausser vos pommettes
  • raffermir votre peau
  • redonner vitalité au teint
  • estomper les cernes.

Et venez aussi faire le plein d'un tas d'astuces personnalisées !
     
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